Let's shorten your Marathon Time!
(レッツ・ショートン・ユア・マラソン・タイム!)


そう!

直訳いたしますと、皆さまご存知!!

「あなたのマラソンタイムを短くしましょう!」

・・・となります。

が、しかし、本来は、

「4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのフルマラソンタイムを
短縮させるお手伝いを致しましょう!
(^o^)/」


・・・を意味させたかったのですが。。。(^_^;


ランニング情報、マラソン情報、そして自らの拙い体験談、
・・・等々を提供して参ります。

それ等により、
現在、フルマラソンを4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのそのモチベーションをより高い位置へ、
そして、3〜4時間で走破出来るような

『フルマラソン・マインド・セット』

を養成する事が出来ましたら、これ幸いでございます。



末永く宜しくお願い申し上げます。m(__)m




らん らん らん ε= ε= ε =ヘ(。>_<)ノ
By らんたろう













『常識破りの川内優輝マラソンメソッド』
〜SB新書〜


●出版社:SBクリエイティブ
●頁  数:176頁
●著  者:津田 誠一(つだ せいいち)
       元学習院大学陸上競技部監督



<著者プロフィール:講演時の講師紹介>
 









『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本

〜一番やさしい42.195Kmの教科書〜』


●出版社:カンゼン
●頁  数:144頁(ソフトカバー)
●著  者:鈴木 莉紗(すずき りさ)
       アートスポーツ契約ランナー

<著者プロフィール・1984年生まれ>





2012年01月03日

【動画】第88回(2012年)箱根駅伝 『復路』 ダイジェスト

【動画】第88回(2012年)箱根駅伝 『復路』 ダイジェスト





本日3日、
恒例の箱根駅伝の『復路』が開催されましたね!

復路は、
5時間26分51秒で、昨日の『往路』に引き続き、
やはり東洋大が優勝!

しかも、
2002年の78回大会で、駒大が記録した
5時間28分47秒を10大会振りに更新! 【大会新!】

東洋大は、
『往路』、『復路』総合でも、10時間51分36秒!なる
驚異的な速さを記録!
昨年、早大がマークした10時間59分51秒を、8分以上も短縮!

往路:大会新!
復路:大会新!
当然!総合でも大会新!
なる完全優勝!
他大学を全く寄せ付けない圧勝!!
でしたね!

一先ず、
昨日の『往路』に引き続き、
『復路』各区間の動画ダイジェスト版を!



【復路】合計109.9Km

【6区】20.8Km

【7区】21.3Km

【8区】21.5Km

【9区】23.2Km

【10区】23.1Km




ブログランキングに参加してまぁ〜す! p(^o^)q がんばるんばっ!






posted by らんたろう at 17:44| 栃木 ☁| Comment(0) | TrackBack(1) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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