Let's shorten your Marathon Time!
(レッツ・ショートン・ユア・マラソン・タイム!)


そう!

直訳いたしますと、皆さまご存知!!

「あなたのマラソンタイムを短くしましょう!」

・・・となります。

が、しかし、本来は、

「4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのフルマラソンタイムを
短縮させるお手伝いを致しましょう!
(^o^)/」


・・・を意味させたかったのですが。。。(^_^;


ランニング情報、マラソン情報、そして自らの拙い体験談、
・・・等々を提供して参ります。

それ等により、
現在、フルマラソンを4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのそのモチベーションをより高い位置へ、
そして、3〜4時間で走破出来るような

『フルマラソン・マインド・セット』

を養成する事が出来ましたら、これ幸いでございます。



末永く宜しくお願い申し上げます。m(__)m




らん らん らん ε= ε= ε =ヘ(。>_<)ノ
By らんたろう













『常識破りの川内優輝マラソンメソッド』
〜SB新書〜


●出版社:SBクリエイティブ
●頁  数:176頁
●著  者:津田 誠一(つだ せいいち)
       元学習院大学陸上競技部監督



<著者プロフィール:講演時の講師紹介>
 









『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本

〜一番やさしい42.195Kmの教科書〜』


●出版社:カンゼン
●頁  数:144頁(ソフトカバー)
●著  者:鈴木 莉紗(すずき りさ)
       アートスポーツ契約ランナー

<著者プロフィール・1984年生まれ>





2015年07月25日

【速報】第68回富士登山競走


【速報】第68回富士登山競走


皆さまご存知!
「霊峰&秀峰&世界遺産」である日本最高峰
『富士山』
その麓からその頂き迄を舞台に繰り広げられる
富士登山競走
が、昨日7月24日(金)、
晴天の元、今年も開催されましたね!

速報は下記。

★男子山頂コース(約21Km)
優勝者は、
松本 翔(しょう)さん29歳!(今年30歳!)
2時間45分56秒!

初出場!初優勝!
(昨年は、初の五合目コース出場で、
 歴代2番目の記録〜1:19:38〜を樹立!
 <歴代1位の記録より、19秒遅れ!>)
日本最高学府東京大学(法学部)卒業 <頭脳明晰>
現役最速ビジネスマンランナー <体力絶倫!>
フルマラソンの自己ベストタイム:2時間13分38秒(2013年)
現在は、税務関連の会社(「日税ビジネスサービス」)勤務

書籍も出されています。
昨年11月頃、一度、ご紹介いたしましたので、
ご存知のかたはご存知!

ちなみに、
昨年&一昨年と山頂コースを2連覇されたかたは、
同じ松本姓でも、松本 大(だい)さんで、別のかたです。
(このかたは、トレイルランナーです。)



男子2位 菊嶋 啓   2:49:31

男子3位 宮川 鉄也 2:50:28




引き続き、
★女子山頂コース(約21Km)
優勝者は、
小川 ミーナさん(40歳)
3時間13分39秒!

2011年と2012年に2連覇!
今年3年振り3回目の優勝!
元日立製作所女子陸上競技部所属
フルマラソンの自己ベストタイム:2時間28分47秒(1998年)
現、ハイテクスポーツ塾講師 兼 PUMA Running Club コーチ 



女子2位 荻原真紀 3:22:29(自己ベスト)
                   (昨年3位、一昨年2位)

女子3位 大庭知子 3:28:08




★男子五合目コース(約15Km)
優勝者は、
加藤 聡さん(35歳)
1時間24分27秒!

2010年の初優勝(1:19:57〜当時歴代2番目の記録〜)に続き、
今年で2回目!
(現在は、歴代3番目の記録保持者。
 昨年、今年山頂コースで優勝した
 松本翔さんに歴代2番目の記録を奪われる!)
山頂コースでも上位入賞者!
現在は、すがぬま接骨院(愛知県)勤務



★女子五合目コース(約15Km)
優勝者は、
廣瀬 光子さん(40歳)
1時間40分47秒!

2011年の初優勝に続き、今年で2回目!
(2013年3位 → 2014年2位 そして今年、再優勝!)
旧姓:杉原さん
元NEC陸上競技部所属
フルマラソンの自己ベストタイム:2時間30分27秒(1996年)
現在は、東京WINGS所属(で、二児の母だったような?)


個人的には、
来年、満を持して、山頂コースにエントリーされ、
今年の優勝者:小川ミーナさんと角逐して頂きたい所でございますが。。。
年齢も40歳と同年齢ですし、
フルマラソンの自己ベストタイムもほぼ互角ですし、
元実業団選手同志と言う事で。。。



以上、
2015年 第68回富士登山競走!
【速報】でした。

詳細が判り次第、またブログします。








posted by らんたろう at 08:20| 栃木 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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