Let's shorten your Marathon Time!
(レッツ・ショートン・ユア・マラソン・タイム!)


そう!

直訳いたしますと、皆さまご存知!!

「あなたのマラソンタイムを短くしましょう!」

・・・となります。

が、しかし、本来は、

「4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのフルマラソンタイムを
短縮させるお手伝いを致しましょう!
(^o^)/」


・・・を意味させたかったのですが。。。(^_^;


ランニング情報、マラソン情報、そして自らの拙い体験談、
・・・等々を提供して参ります。

それ等により、
現在、フルマラソンを4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのそのモチベーションをより高い位置へ、
そして、3〜4時間で走破出来るような

『フルマラソン・マインド・セット』

を養成する事が出来ましたら、これ幸いでございます。



末永く宜しくお願い申し上げます。m(__)m




らん らん らん ε= ε= ε =ヘ(。>_<)ノ
By らんたろう













『常識破りの川内優輝マラソンメソッド』
〜SB新書〜


●出版社:SBクリエイティブ
●頁  数:176頁
●著  者:津田 誠一(つだ せいいち)
       元学習院大学陸上競技部監督



<著者プロフィール:講演時の講師紹介>
 









『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本

〜一番やさしい42.195Kmの教科書〜』


●出版社:カンゼン
●頁  数:144頁(ソフトカバー)
●著  者:鈴木 莉紗(すずき りさ)
       アートスポーツ契約ランナー

<著者プロフィール・1984年生まれ>





2014年04月06日

第29回サハラマラソン開催す!

29回サハラマラソン開催す!


年も又、
アフリカ大陸は、北アフリカのモロッコ南部近辺の砂漠地帯にて開催される
界一過酷なアドヴェンチャー・ウルトラマラソンと称される

サハラマラソン

の火蓋(ぶた)が切られましたね!

今年で、29回目!
日程は、4月4日(金)から4月14日(月)迄の11日間。
只、これは、
仏蘭西(フランス)・巴里(パリ)は、
シャルル・ド・ゴール国際空港“集合”!
シャルル・ド・ゴール国際空港“解散”!
の日程で有りますので、詳細日程は、下記と思われます。

4日(金)は、
その集合地:仏蘭西(フランス)から、開催地:摩洛哥(モロッコ)への移動!

5日(土)は、
現地内にて、メディカルチェック、テクニカルチェック(必携品のチェック)など

そして、実際のレース日は、
本日6日(日)から12日(土)迄。

日本とモロッコとの時差は、9時間!
(日本が、モロッコより、9時間進んでいます。)

ですので、只今、
日本時間12:00正午とすれば、
現地モロッコは、深夜3:00
となります。
(9:00頃スタートですので、あと約6時間後にスタートです!)

13日(日) 表彰式、自由行動
14日(月) 仏蘭西(フランス)へ移動(Return)、解散


コース詳細については、
レース当日に選手にマップが渡される為、
現時点では、判りませんが、
走行距離数については、例年、下記の様な感じです。

1st Stage (6日(日))
2nd Stage(7日(月))   本3日間:それぞれ25Km〜40Km位
3rd Stage (8日(火))

4th Stage(9日(水)&(10日(木))) は、
オーバーナイト2日間コースで、70Km〜85Km位
(夜通し走り続け、もし1日だけで走破してしまえば、
 翌日は、完全休養日とする事が出来ます。
 本人次第!)

5th Stage(11日(金))は、42Kmのフルマラソン
最終日6th Stageは、10Km〜20Km
(近年は、
 Charity Stageの意味合いで、参加者全員でWalkingか?
 選手同士数名が手に手を取り合って。。。仲良く。。。?)


今年の猛者・勇者日本人男女!
(いや!物好きな日本人男女!?)は、
過去最高の42人が参戦!(男性38人、女性4人)
(昨年は、29人!)

あいにく、漢字表記は判りませんが、
ローマ字表記で、下記。

N° Last name First name Gender Old Nationality Team
986 HASUMI Junko F 47 JPN
女性!
昨年も参戦!
通算15回目の参戦!
(男女合わせて)日本人最多出場数を誇るかと思われます。
 
987 SEKIZAKI Tai H 32 JPN 

988 HIRAOKA Kazuo H 43 JPN 

989 OKUNO Takayuki H 33 JPN 

990 KAWASHIMA Koichi H 31 JPN Team AHO

991 MISHIRO Kenshi H 32 JPN Team AHO

992 IKEDA Chikao H 32 JPN Team AHO

993 SUGIMURA Shingo H 39 JPN 

994 TAKAHASHI Tomio H 61 JPN 

995 TSUYOSE Takayuki H 31 JPN 

996 MATSUZAWA Shohei H 25 JPN 

997 SAKAMOTO Kazunori H 37 JPN 

998 SUZUKI Hideyuki H 26 JPN 

999 FUJIOKA Kuniaki H 36 JPN 
 ↑ (銀河鉄道)スリーナインですね!(^o^)
1000 OE Yuko F 46 JPN  
  ↑  区切りの良いナンバーカードですね!(^o^) 
     女性
1001 HASHIMOTO Hisashi H 62 JPN 

1002 AKAYAMA Yuji H 31 JPN 

1005 OSHIMA Akemi F 59 JPN 
      女性
1006 HARADA Junichiro H 39 JPN 

1007 TAKAGI Hironori H 31 JPN 

1008 YOKOYAMA Yoshizo H 43 JPN 

1009 MIURA Koji H 57 JPN 

1010 NAKAJIMA Jun H 45 JPN 

1011 MURAKAMI Shinya H 37 JPN 

1012 FUKUOKA Shoichi H 44 JPN 

1013 INENAGA Etsushi H 47 JPN 

1014 SHIWA Teruhiko H 47 JPN 

1015 SHIGEMOTO Ryo H 23 JPN 

1016 MATSUNOBU Kazuya H 54 JPN 

1017 SATO Osamu H 46 JPN

1018 OKANO Hiroaki H 46 JPN 

1019 KAWAWADA Naoyuki H 32 JPN 

1020 KIKUCHI Makoto H 43 JPN 

1021 IKEMA Eiji H 38 JPN 

1022 MUTAGUCHI Rena F 41 JPN 
     女性
1023 SAKAMOTO Harunaga H 34 JPN 

1024 ONISHI Motoki H 31 JPN 

1025 NAKAMURA Koji H 32 JPN 

1026 SANO Takashi H 45 JPN 

1027 NAKAMURA Masato H 27 JPN 

1028 NAKAMORI Sota H 32 JPN 

1029 ITO Keisuke H 45 JPN


お知り合いのかたは居らっしゃいますか?

又、世界各国からのエントリー数は、1,169人(昨年、1,198人)
1986年の第1回大会からは、
総勢、12,000人ものランナーが参戦した模様!

2008年の第23回大会にて、
間 寛平さん   (現64歳:お笑いタレント)
はざま かんぺい
も参戦されたりして、
メディアでも比較的多く、取り上げられていますので、
本大会の認知度・知名度も年々高くなって来ていますね!

サハラマラソンについて、
もっと詳細を知りたいかたは、下記をご参考願います。


多少なりとも、お判り頂けましたか?
(一般の市民ランナー、初心者ランナーの方々に取りましては、
 少々、馴染みが薄い大会かも知れませんが。。。)


日本人ランナー方々の粘走・力走を願っています。
祈(^人^)願





posted by らんたろう at 11:54| 栃木 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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