Let's shorten your Marathon Time!
(レッツ・ショートン・ユア・マラソン・タイム!)


そう!

直訳いたしますと、皆さまご存知!!

「あなたのマラソンタイムを短くしましょう!」

・・・となります。

が、しかし、本来は、

「4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのフルマラソンタイムを
短縮させるお手伝いを致しましょう!
(^o^)/」


・・・を意味させたかったのですが。。。(^_^;


ランニング情報、マラソン情報、そして自らの拙い体験談、
・・・等々を提供して参ります。

それ等により、
現在、フルマラソンを4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのそのモチベーションをより高い位置へ、
そして、3〜4時間で走破出来るような

『フルマラソン・マインド・セット』

を養成する事が出来ましたら、これ幸いでございます。



末永く宜しくお願い申し上げます。m(__)m




らん らん らん ε= ε= ε =ヘ(。>_<)ノ
By らんたろう













『常識破りの川内優輝マラソンメソッド』
〜SB新書〜


●出版社:SBクリエイティブ
●頁  数:176頁
●著  者:津田 誠一(つだ せいいち)
       元学習院大学陸上競技部監督



<著者プロフィール:講演時の講師紹介>
 









『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本

〜一番やさしい42.195Kmの教科書〜』


●出版社:カンゼン
●頁  数:144頁(ソフトカバー)
●著  者:鈴木 莉紗(すずき りさ)
       アートスポーツ契約ランナー

<著者プロフィール・1984年生まれ>





2014年03月09日

【速報】名古屋ウィメンズマラソン2014

【速報】名古屋ウィメンズマラソン2014


3月9日(日)今朝、ブログしました通り、
予定通り、9時10分!

名古屋ウィメンズマラソン2014
兼 第17回アジア競技大会(2014/仁川〜じんせん〜)
代表選手選考競技会


の決戦の幕が切って降ろされましたね!

【速報】を下記します。(8位入賞者迄)
ご参考願います。

優勝 マリア・コノワロワ(39歳:ロシア)
    2時間23分43秒 初優勝!
        <優勝シーン> 
    身長180cmなる長身を生かした力強い走り!


2位 エレナ・プロコプツカ(37歳:ラトビア)
    2時間24分07秒

3位 木崎良子(28歳:ダイハツ)
    2時間25分26秒 日本人トップ!
    <Finishシーン>

4位 早川英里(32歳:TOTO)
    2時間25分31秒 自己Best樹立!(46秒短縮!)

5位 田中智美(26歳:第一生命)
    2時間26分05秒 初マラソン!

6位 アグネス・キプロップ(34歳:ケニア)
    2時間27分51秒

7位 堀江美里(26歳:明日10日で27歳:ノーリツ)
    2時間27分57秒 26歳最後のフルマラソン!
                             自己Best樹立!(2分55秒短縮!)

8位 加藤麻美(23歳:パナソニック)
    2時間29分08秒 自己Best樹立!(1分18秒短縮)

     

大久保絵里(30歳:ミキハウス)
11Km過ぎ 途中棄権



posted by らんたろう at 12:29| 栃木 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

間も無く、名古屋ウィメンズマラソン2014

間も無く、名古屋ウィメンズマラソン2014



本日9日(日)(3月の第2日曜日)
恒例となりました

名古屋ウィメンズマラソン2014

が、愛知県は、名古屋市に在る
ナゴヤドームを発・着点とする42.195キロのコースで行われますね。

今年(/本大会)は、更に、
兼 第17回アジア競技大会(2014/仁川〜じんせん〜)代表選手選考競技会
でもあります。


注目の日本人選手は、
やはり、昨年、本大会で優勝し、
昨夏、モスクワ世界選手権では4位入賞された
<名前クリックで写真表示>

木崎良子(きざき りょうこ)選手
(28歳:ダイハツ)
 
ではないでしょうか?

又、昨年は5位ながらも、
自己Best記録を1分54秒も短縮させて
2時間26分17秒で走破!
今大会、木崎選手の次に良い持ちタイムである

早川英里 (はやかわ えり)選手
(32歳:TOTO)

更には、
昨年、本大会が初マラソン!(2時間30分26秒)
今回が2回目のマラソンとなる23歳新進気鋭の

加藤麻美(かとう あさみ)選手
(パナソニック)


同じく、新進気鋭の初マラソン

田中智美(たなか ともみ)選手
(26歳:第一生命)

そして、招待選手ではなく、
ナンバーカード102番なる一般参加の
女子マラソン界きっての美人ランナー!?

大久保絵里(おおくぼ えり)選手
(30歳:ミキハウス)
も調子は今一つ上がって来ないとの噂ながらも、
ある程度の所迄は、
見せてくれる(レースをされる)のではないでしょうか?


号砲は、間も無く!
9時10分!

スタートから、約2時間20分前後!
(時刻にして、11時30分前後!)
優勝者が判明するかと思われます。

(全体的な)【速報】が判り次第、またブログします。



posted by らんたろう at 08:44| 栃木 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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