Let's shorten your Marathon Time!
(レッツ・ショートン・ユア・マラソン・タイム!)


そう!

直訳いたしますと、皆さまご存知!!

「あなたのマラソンタイムを短くしましょう!」

・・・となります。

が、しかし、本来は、

「4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのフルマラソンタイムを
短縮させるお手伝いを致しましょう!
(^o^)/」


・・・を意味させたかったのですが。。。(^_^;


ランニング情報、マラソン情報、そして自らの拙い体験談、
・・・等々を提供して参ります。

それ等により、
現在、フルマラソンを4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのそのモチベーションをより高い位置へ、
そして、3〜4時間で走破出来るような

『フルマラソン・マインド・セット』

を養成する事が出来ましたら、これ幸いでございます。



末永く宜しくお願い申し上げます。m(__)m




らん らん らん ε= ε= ε =ヘ(。>_<)ノ
By らんたろう













『常識破りの川内優輝マラソンメソッド』
〜SB新書〜


●出版社:SBクリエイティブ
●頁  数:176頁
●著  者:津田 誠一(つだ せいいち)
       元学習院大学陸上競技部監督



<著者プロフィール:講演時の講師紹介>
 









『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本

〜一番やさしい42.195Kmの教科書〜』


●出版社:カンゼン
●頁  数:144頁(ソフトカバー)
●著  者:鈴木 莉紗(すずき りさ)
       アートスポーツ契約ランナー

<著者プロフィール・1984年生まれ>





2012年08月26日

【速報】2012北海道マラソン

【速報】2012北海道マラソン



昨日、ブログしましたが、
本日26日(日)予定通り、

2012北海道マラソン

が、
大通公園を発・着とする
日本陸連公認コースの42.195Kmにて開催されましたね!

【速報】を下記いたします。(上位10人)
ご参考願います。

★【男子】★
順位ゼッケン氏名所属タイム
優勝
1 
川内 優輝埼玉県庁02:18:38
 2位
55  
辻 茂樹大塚製薬02:21:49
 3位
217
坂本 隆哉徳島市陸協02:24:24
 4位
205
小澤 信セキノ興産02:24:37
 5位
4
山下 直紀NTN02:25:14
 6位
212
一花 建石川陸協02:25:27
 7位
278
田野 昌輝兵庫陸協02:26:24
 8位
58
中西 拓郎福岡大学02:27:56
 9位
53
中川 智博スズキ浜松02:28:12
10位
214
大久保 明彦富士富士宮AC02:28:42


★【女子】★
順位ゼッケン氏名所属タイム
優勝
2501
吉住 友里大阪長居AC02:39:07
 2位
152
岡本 美鈴北國銀行02:45:46
 3位
21
鈴木 澄子ホクレン02:47:32
 4位
154
田端 沙紀大塚製薬02:50:14
 5位
2515
豊島 典子道マラソンク02:59:28
 6位
2528
鈴木 美沙都ランフィールド03:00:03
 7位
2503
片山 志保旭川走友会03:01:56
 8位
2566
中里 淳子札幌陸協03:02:43
 9位
2531
唐木 景子神奈川県03:04:28
10位
155
中島 遥子大塚製薬03:06:13


我々市民ランナーの星!?
埼玉県の公務員ランナー

川内 優輝 選手(25歳;埼玉県庁)

が、見事!優勝で飾ってくれましたね!
【各地点の通過タイム、ラップタイム、一部動画】


只、今回は、海外の有力招待選手も、あまりおりませんでしたし、
タイム的にも、2時間18分台ですから、
然程、『驚速!』と言うタイムでも有りませんね!?
(私は走っておりませんので、エラソーな事は言えませんが。。。(ーー; )

夏の大会で蒸し暑いですから、18分台は致し方無いと思いますが、
それでも、最近3年間の優勝タイムを確認してみますと、

2011年 2時間14分
2010年 2時間11分
2009年 2時間12分

・・・なる結果ですから、
今回の18分なる走破タイムは、
若干、『遅いタイム!』と言う事が判明致します。
競う合う相手も居なかった!事も要因の一つかも知れませんが。。。

レース後のインタビュー応対は下記。
「12月の福岡(国際マラソン)で2時間7分台で走って、
(来夏8月にモスクワで開催予定の)世界陸上で表彰台に上がりたい!」


更なる、ご精進を心よりお祈り致します。
祈(^人^)願

おめでとうございました。
\(^o^)/

大変お疲れ様でございました。
m(_ _)m




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posted by らんたろう at 16:37| 栃木 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月25日

いよいよ。。。

いよいよ。。。


いよいよ、
この時季、毎年恒例となりました
日本テレビ系列にて放映されている

「24時間テレビ35 『愛は地球を救う!』」
               
↑ 今年で35回目

の中の企画の一つ。

『24時間チャリティー・マラソン!』
が、間も無く、始まりますねっ!


そして、もう一つ!
いよいよ、
明日26日は、


2012 北海道マラソン


が、開催されますね!



前者の24時間チャリティーマラソン!
今年のランナーは、以前、当ブログでも紹介しました
プロレスラーの

佐々木健介〜けんすけ〜さん(今月4日で46歳になったばかり)
北斗 晶〜あきら〜
さん(先月45歳)
ご一家4人!

お子さん2人は下記。
ご長男さん:健之介君(13歳)
ご次男さん:誠之介君( 9歳)

<ご参考>

番組史上初!家族でリレーマラソン!!
そして、
次男さんの誠之介君9歳は、史上最年少ランナー!


大役が決まった6月時には、
佐々木 健介さんの体重は、
ナ・ナントッ!115Kgも有ったそうですが(身長180cm)
どの位迄、体重を落とせたか、興味をそそる所ですね!


走順は、
健介 → 健之介 → 誠之介 → 北斗 の順に走る模様!


総走行距離は、
4人全員で、120Kmと言う事ですが。。。


スタートは、19:00!間も無く。


無事、武道館迄、辿り着ける事をお祈りしております。
祈(^人^)願

(特に、トラブルなど勃発しなければ、問題無いかと思われますが。。。)


<フィニッシュとなる武道館迄の走行勇姿を随時、生中継!


そして、
後者の北海道マラソン!


見所は、招待選手の市民ランナー
お馴染み

川内 優輝さん(25歳;埼玉県庁)

が、夏の大会で、
どの位の記録(順位、タイム)で走破してくれるかっ!?
・・・と言う所でしょうか?


コースは、
さっぽろテレビ塔のカウントダウンにて、大通公園をスタートし、
広大なキャンパスを誇る北海道大学

由緒歴史有る赤れんが(北海道庁旧庁舎)を経て、
又、大通公園(フィニッシュ)迄、戻って来る都市型コース。

勿論!日本陸連公認コースの42.195Km!
(今年2012年大会より、本コース)

男・女同時スタート&同一コースで行われる事も特徴的!

約11,000人のランナーが出走予定!


号砲は、明日26日(日)9:00!


【速報】が判り次第、又、ブログします。


<レース模様:最終ランナーがフィニッシュする迄、生放送





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posted by らんたろう at 18:15| 栃木 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月12日

本日は、ロンドン五輪・男子マラソン!

本日は、ロンドン五輪・男子マラソン!



本日12日(日)は、
第30回 夏季オリンピック競技大会
(2012/ロンドン)

の陸上競技部門最終日!兼、大会最終日!


皆さまの待ちに待った!?
男子マラソンの日ですね!
(勿論!決勝戦!!日本時間19:00号砲!)

日本代表3選手については、皆さま既知かと思われますが、
一応、確認の意味で記しておきます。

先ず、一人目は、

  ふじわら   あらた
藤原 新選手(30歳:ミキハウス)

今年2月26日に開催された
東京マラソン2012
にて、
総合2位!日本人選手Top!でフィニッシュ!
代表権を獲得!

〜レース述懐〜
10度目のマラソンとなる
東京マラソン2012
に出走!


序盤は、比較的、抑え気味でレースを進めていたが、
中盤から徐々に徐々に、ペースアップ!
終盤で、前世界記録(※)保持者の
ハイレ・ゲブレシラシエ選手(39歳:エチオピア)
を抜き(日本人では、これまでで、ゲブレシラシエ選手の前を走った唯一のランナー!)、

更に、ゴール直前で、2位に上がると、
そのまま、2時間07分48秒の自己ベストを樹立させ、
日本人Top!総合2位にて、フィニッシュ!

その後、代表権を獲得!

(※)2008年9月28日 ベルリンマラソンにて、2時間03分59秒!
   現在の世界記録は、
   2011年9月25日、同ベルリンマラソンにて、
   パトリック・マカウ選手(27歳:ケニア)が樹立させた
   2時間03分38秒!



2人目は、
    やまもと   りょう
山本 亮選手(28歳:佐川急便)

同じく今年2012年
3月4日に開催された
第67回 びわ湖毎日マラソン
にて、総合4位、日本人Top!でフィニッシュ!
代表権を獲得!

〜レース述懐〜
第67回びわ湖毎日マラソン
一般参加選手として出走!

レース前半は、トップグループに喰らい付く。

25Kmを過ぎて、そのトップグループから遅れ始めるも、
ペースを保ちながら、
レース後半に、勝負の全てを賭ける戦法で、徐々に順位を上げる。

その後、30Km過ぎてから、
世界陸上大邱(テグ)大会・男子マラソン7位入賞の
堀端宏行選手(25歳:旭化成)など先行走者を次々と抜いて行き、
ゴール迄、残り約1Kmを切った所で、
同じく世界陸上大邱(テグ)大会10位の
中本 健太郎選手(29歳;安川電機)との競り合いとなった。

そして、
ゴール直前の皇子山陸上競技場でのトラック勝負にて、
その中本選手を抜き去り、
自己記録の2時間08分44秒にて、
総合4位!日本人トップ!でフィニッシュ!!
その後、代表権を獲得!


3人目は、
    なかもと        けんたろう
中本 健太郎選手(29歳;安川電機)

山本 亮選手同様に
3月4日に開催された
第67回 びわ湖毎日マラソン
に出走!
山本選手の次にゴール(総合5位、日本人2位)にてフィニッシュ!
代表権を獲得!

〜レース述懐〜
第67回 びわ湖毎日マラソン
へ出走!

約38Km付近で、先行して走っていた
堀端 宏行選手(25歳:旭化成)
を追い越し、一時、日本人トップをキープ!

が、しかし、
ゴール直前、皇子山陸上競技場のトラック内にて、
山本 亮選手(28歳;佐川急便)
に抜かれ、自己ベスト記録を樹立させながらも、
惜しくも日本人2位、総合5位に甘んじた!

しかし、
本レースの安定感などが評価されて、
後日、代表権獲得!



ザァ〜とこんな感じ(経歴)です。



個人的には、藤原 新選手を応援致しますが。。。

藤原選手の経歴について、ご存知のかたは、ご存知!

比較的、苦労人!と言えば、苦労人!ゆえ、
ハングリー・スピリッツが他選手より、多少、勝っている?
ような感じがしますので。。。

拓殖大学卒業後、JR東日本に入社!
一旦は、JR東日本ランニングチームに属していたものの、
自ら、ランニングチームを飛び出し、
フリーの期間を経る。

その後、
健康・運動用具製造・卸・販売会社〜レモシステム〜の
ランニング・クラブ(1人)へ属し、
スポンサー契約(3年)を締結!
プロランナー藤原 新選手誕生!

が、しかし、1年3ヶ月くらいで、
契約料が未払いになり、契約解除!

再度、フリーに!
無職ランナーに!

東京マラソン2012
では、
その無職ランナー藤原 新選手が、
埼玉県の公務員市民ランナー
川内 優輝選手(25歳;埼玉県庁所属)〜に勝った!
との新聞の見出しも!

その後、
五輪出場権獲得を契機に、ミキハウスと1年契約!

この間には、
年上女性との結婚、お子さん誕生!
も経験されてるゆえ(ご家庭も有るゆえ)
ハングリー・スピリッツが他選手より、多少、勝っている?
感がしますので、
一寸やそっとでは、終わらない気がしますが。。。


全ては、本日21:00過ぎに判明しますね!

メダル獲得については、難しいにしても、
せめて、入賞については、果たして頂きたいと切に願います。

ぐわんばれ!ニッポン!!ランナー!!




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posted by らんたろう at 11:33| 栃木 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月06日

<つづき>

<つづき>


一方、
4日にもブログした
(現役の自衛隊員を含まない)「一般の部」所属の、
『八王子富士森走友会』さん
 と
『ハートブレイク』さん
は如何だったでしょう?

近年4年間の結果を下表してみました。(何れも、総合順位)

 
2012年
2011年
2010年
2009年
 
(第37回大会)
(第36回大会)
(第35回大会)
(第34回大会)
八王子富士森走友会
47位
41位
55位
53位
ハートブレイク
34位
22位
22位
38位

我々、一般市民ランナー/私が指揮を執った時のチーム走破タイム
と比較してみますと、立派な輝かしい戦果ですが、
4日にアップしました報知新聞記事に記載されていた内容

八王子富士森走友会は、
37年連続出場の内、4度の優勝を誇り、

ハートブレイクも
26年連続出場で、2位2度、3位1度の好成績を収めている。

・・・と比較してしまうと、色褪せてしまう感じがするでしょうか?

しかし、私も実際、出走・体験してみて感じた事ですが、
本大会は、通常のロードコースとは違い、
山岳、しかも、日本一高い霊峰富士を舞台に繰り広げられる大会ですので、
先ずは、6人のメンバーをきっちり揃えなければ、参戦出来ません。


そして、6人揃った所で、
ロードの部分(1区・11区、2区・10区、3区・9区)の
3人は何とか集まったとしても、
(ロードではない)火山灰・岩コースから成る
山岳部(4区・8区、7区・9区、6区(山頂区))を
きっちり走り切れる3人が集まらなければ、先ず、戦いになりません。


高所ゆえ、
・前日から七合目近辺迄、登頂し、泊まり込みにて準備!
 (これだけで、体力を消耗してしまっては、お話しになりません!)
・酸素希薄!
・直射日光の照り返しも平地より強い!

ほか
・足場は、火山灰ゆえジャリジャリして走り難い!
・小石なども多々有り、スピードが出ている下りでは、ねん挫も有り得る!
・往路(登り)&復路(下り) 同メンバーで走破しなければならない!
 (どちらの対応も要求される。どちらかが、苦手!など言ってられない!)

更に、6区(山頂区)になれば、
・岩をも登攀!
・今迄、“登”に対応して来た体を
 スタンプ押印後、
 休む暇無く、即刻!“降”に対応させなければならない!

・・・
・・・

こうした過酷な条件に耐えられ、尚且つ、きっちり走り切れる走力を持つ
メンバー3人を集める事は、容易な事では有りません。
しかも、毎年、毎年。30年間も40年間も。

そうした中で、
出場回数は、37年連続! 26年連続!
順位は、30位台、40位台なる戦績は、立派な輝かしいものと感じます。
(最も、当の走友会メンバーからしてみますと、物足りないのかも知れませんが。。。)

今後も切磋琢磨を続けられ、更なる、輝かしい戦果にて、
我々、一般市民ランナーを勇気付けて頂きたいと切に願います。


参加された方々、
大変お疲れ様でございました。

私も、又、機会が有りましたら、
なまった体を鍛錬し直し、再出場してみたいと思います。
(役に立つかな?(^_^; )



一方、
ロンドン・オリンピック女子マラソンの戦果は。。。
ニッポン勢としては、惨敗と言っても過言では有りませんでしたね!?

今後、
日本陸連幹部方々を始めとする
各実業団チームの監督さんやコーチ方々の方針や指導の仕方、
そして、
実際、42.195Kmを走り切る選手方々のモチベーション
・・・等々、
様々な要因を改善していかなければ、

オリンピック・ゴールド・メダリスト
高橋 尚子さん(40歳;スポーツキャスター、マラソン解説者)
野口みずきさん(34歳;シスメックス)

を2大会連続で、排出した
マラソン王国ニッポン!の名が恥じてしまいますね!?

在日韓国人の元陸上競技選手で、現陸上競技・駅伝解説者の
金 哲彦〜きん てつひこ〜さん(48歳)
『レース解説・日本の敗因』は、参考になるでしょうか?
<ご参考>

今後の女子マラソン界、4年後の女子マラソンに期待致します。


一方、
男子マラソンの日程は、一週間後の大会最終日!

8月12日(日) 日本時間19:00号砲!






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posted by らんたろう at 11:46| 栃木 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

【速報】 第37回 富士登山駅伝競走大会

【速報】 第37回 富士登山駅伝競走大会


8月4日にブログしました通り、
8月5日(日)予定通り、
秩父宮記念
第37回 富士登山駅伝競走大会
が、
御殿場市陸上競技場発・着〜富士山頂折り返しコースとして、
開催されましたね!

【速報】を下記します。
ご参考願います。

【総合】
優勝3:48:57御殿場・滝ヶ原自衛隊静岡
23:50:02守山35普連愛知
33:50:57留萌自衛隊北海道
43:51:34第1空挺団千葉
53:53:10練馬1普連東京
63:55:48トヨタスポーツマンクラブ愛知
73:57:26国分自衛隊鹿児島
84:00:26第4施設大隊長崎
94:00:49陸自対馬長崎
104:01:36遠軽自衛隊北海道
114:02:41GGRC熊本熊本
124:02:56武山走狂神奈川
134:03:16帯広第4普通科連隊北海道
144:03:23板妻34連隊静岡
154:05:08清水ランニングクラブ静岡
164:05:54第1特科隊山梨
174:06:27第2特科連隊(旭川)旭川
184:06:32北熊本42連隊熊本
194:06:59DREAM埼玉
204:07:20戦車教導隊静岡
214:08:15弘前自衛隊青森
224:10:55大宮32連隊埼玉
234:13:28日本郵政グループ東京東京
244:13:542戦車上富良野北海道
254:14:05特科教導隊静岡
264:14:28トヨタRRC愛知
274:15:00久居33連隊三重
284:15:16松戸2高群千葉
294:16:18トヨタ猿投山走友会愛知
304:16:51松本自衛隊長野
314:16:54埼玉滑川走友会埼玉
324:18:02スポーツタウンメイセイ静岡
334:18:52勢多陸上競技クラブ群馬
344:19:49ハートブレイク神奈川
354:20:14新発田自衛隊新潟
364:21:28第13特科隊日本原岡山
374:23:44厚木荻野走友会神奈川
384:25:25えびの自衛隊宮崎
394:25:50兵庫AINA.A.C兵庫
404:26:24第1機械化中隊静岡
414:26:29善通寺自衛隊香川
424:26:45見次クラブ静岡
434:28:08ランナーズ東京
444:28:18金山家東京
454:28:45市ちゃん家神奈川
464:30:04御殿場走友会静岡
474:30:23八王子富士森走友会東京
484:30:3731Brothers東京
494:31:38横浜中央走友会神奈川
504:31:48浜松RC静岡
514:33:10名古屋市役所愛知
524:33:12東京地下鉄東京
534:34:11清水アスリートクラブ静岡
544:34:42橋本走友会神奈川
554:35:12神戸PIJC兵庫
564:35:56青梅若草RRC東京
574:37:00空自入間埼玉
584:38:18トミヤスレーシング静岡
594:38:28三島走友会静岡
604:39:27横瀬町陸上競技協会埼玉
614:39:34トヨタ自動車スキー愛知
624:41:43トヨタ東富士静岡
634:42:13日大生産工OB千葉
644:42:46紅い絆新潟
654:44:36WindRun東京
664:44:43チームきびだんご岡山
674:46:18ルネサス兵庫
684:46:38日軽RC静岡
694:47:31町田走友会東京
704:47:39岩塚ランナーズ愛知
714:47:49裾野走ろう会亀静岡
724:48:40ホンダEG栃木
734:48:50漆黒東京
744:50:53GO!TO!RRC愛知
754:52:28BOPRC沼津静岡
764:52:33東海大静岡静岡
774:52:39みやこどりAC神奈川
784:53:45日本航空電子東京
794:53:51ガツチャン TR静岡
804:53:56雪枝組山梨
814:55:05日大理工千葉
824:56:10浜松馬鹿軍団静岡
834:56:19居酒屋八甲田神奈川
844:58:06常陸走友会茨城
854:58:21住友ゴム愛知
864:58:39塚ーズ東京
874:58:43大山TRC神奈川
884:59:12パナソニック部品大阪
894:59:16勝田マラソン会茨城
905:00:01青葉会東京
915:00:15Team白樺長野
925:00:53東北大OLC宮城
935:01:19チーム野獣愛知
945:01:33ハリアーズ静岡
955:02:53鏑川クラブ群馬
965:03:00埼玉嵐山走友会埼玉
975:03:09JR東海神奈川
985:05:12NiceRun千葉
995:05:25川越走友会埼玉

100   5:07:43   東京大学OLK             東京
101   5:08:36   平成山岳会           千葉
102   5:08:54   おおむらさき           埼玉
103   5:09:09   十日町地域消防署         新潟
104   5:10:23   さがみTRC                 神奈川
105   5:10:45   Team inspire             東京
106   5:13:03   TMEIC走遊会              東京
107   5:13:53   峯尾工務店                 東京
108   5:16:06   世田谷区役所              東京
109   5:17:24   武相クラブ                  神奈川
110   5:20:21   総務省走友会              東京
111   5:20:30   出光千葉                   千葉
112   5:20:39   ひたちなかJC              茨城
113   5:22:09   双日酔走岳部              東京
114   5:23:58   チームぬまっち               福岡
115   5:25:31   東洋アルミ                 東京
116   5:26:52   ハクサン                    愛知
117   5:28:51   居酒屋さくら                静岡
118   5:29:36   テトラッパーズ              東京
119   5:37:15   トーマツランニング部            東京
120   5:41:25   100Miles                 神奈川
121   5:42:11   木村クリニック             千葉
122   5:45:12   TIG+                       東京
123   5:53:33   Y’S AC                    東京
124   6:23:05   鎌倉市役所                 神奈川


【部門別】(上位8チーム)
<一般の部>
優勝 3:55:48 トヨタスポーツマンクラブ      愛知
 2    4:02:41 GGRC熊本            熊本
 3    4:05:08 清水ランニングクラブ      静岡
 4    4:06:59 DREAM               埼玉
 5    4:13:28 日本郵政グループ東京  東京
 6    4:14:28 トヨタRRC              愛知
 7    4:16:18 トヨタ猿投山走友会      愛知
 8    4:16:54 埼玉滑川走友会       埼玉

<自衛隊の部>
優勝 3:48:57 御殿場・滝ヶ原自衛隊 静岡
 2   3:50:02 守山35普連            愛知
 3   3:50:57 留萌自衛隊             北海道
 4   3:51:34 第1空挺団              千葉
 5   3:53:10 練馬1普連              東京
 6   3:57:26 国分自衛隊             鹿児島
 7   4:00:26 第4施設大隊           長崎
 8   4:00:49 陸自対馬                長崎



今年の参戦チーム数は、
120を超える『124チーム』でしたね!
(大概は、110チーム前後。昨年、一昨年は、117チーム)

そうした、参戦チームが増加する中でも、
やはり、地元、御殿場・滝ヶ原自衛隊さんは、強かった!
今年で、5連覇!

2007年時の第32回大会に、
同じ静岡県は、御殿場市に駐屯する
板妻34連隊さん
優勝をかっさらいましたが、
それ以前も7連覇!

もし、2007年時の2位が無ければ(優勝していれば、)
滝ヶ原自衛隊さんは、破竹の13連覇!になっていたのですね!

でも何故!?
同じ御殿場市に駐屯する自衛隊ながらも、
滝ヶ原自衛隊さんは、7連覇!2位!そして又5連覇!
なる道を歩み、
一方、
板妻34連隊さんは、
優勝!→ 2位 → 9位 → 9位 → 13位 →
→ そして、今年は、14位
と、ジリ貧状態になって行ってしまったのでしょうか?

各々の駐屯地さんの方針の違いも有るかも知れませんね!?
滝ヶ原自衛隊さんは、富士登山駅伝競走に力を入れ、
板妻34連隊さんは、それ程、富士登山駅伝競走には力を入れない!
・・・とか。

現に、監督さんが変わったりしますと、
順位変動する自衛隊さんも出て来ていますし。。。


一方、4日にもブログした
(現役の自衛隊員を含まない)「一般の部」所属の
『八王子富士森走友会』さん
 と
『ハートブレイク』さん
は、如何だったでしょう?



※記事内容の文字数が多過ぎて、アップ出来ませんでした。

<つづく>





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posted by らんたろう at 09:09| 栃木 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月05日

本日は、ロンドン・オリンピック女子マラソン!

本日は、ロンドン・オリンピック女子マラソン!



本日5日は、

第30回 夏季オリンピック競技大会
(2012/ロンドン)
の陸上競技部門第3日目!

皆さまの待ちに待った!?
女子マラソンの日ですね!
(勿論!決勝戦!!日本時間19:00号砲!
日本代表3選手については、皆さまご存知かと思われますが、
一応、確認の意味で記しておきます。

先ず一人目は、

  きざき   りょうこ
●木ア 良子
選手
(27歳:ダイハツ工業)
(木崎なる表記は、不正確)

昨年2011年11月20日!
国内選考レースの一つ
第3回横浜国際女子マラソン
にて、3回目のマラソンで、初優勝!
代表権を獲得!

〜レース述懐〜
気温20度を超える高温の中、
2009年世界陸上ベルリン大会女子マラソン銀メダリスト
 並びに、
前回第2回横浜国際女子マラソンで優勝し、同大会2連覇!を狙った
尾崎 好美選手と、レース終盤迄、デッドヒート!

ゴール迄、残り約2Km辺りで、先に尾崎選手がスパート!
一寸、差が着いた!
が、しかし、そこから木ア選手は、徐々に徐々に追走!
約41Km地点を過ぎた辺りで、ついに、木ア選手が尾崎選手を捕え、そして、逆転!
最終的に、
2時間26分32秒の自己ベスト記録にて走破!マラソン初優勝!
その後、代表権をGet!


二人目は、
   しげとも   り さ
重友 梨佐選手 (今月29日で25歳;天満屋)

今年2012年1月29日!
国内選考レースの一つ
第31回 大阪国際女子マラソン
にて、2回目のマラソンで、初優勝!
代表権獲得!

〜レース述懐〜
第31回 大阪国際女子マラソン
では、国内招待選手として出走!

レース中盤迄は、福士 加代
子選手と並走していたが、
約27Km手前で福士選手を振り切ってからは、独走態勢!
その後も大きく崩れる事無く、
2時間23分23秒(日本
女子マラソン歴代9位)の好タイムにて
マラソン初優勝!
その後、代表権Get!


そして、最後、三人目は、

 おざき よしみ
尾崎 好美選手(31歳;第一生命)

今年2012年3月11日!
国内選考レースの一つ
第1回 名古屋ウィメンズマラソン
にて、優勝!
代表権獲得!

〜レース述懐〜
木ア選手の欄でも記しましたが、
2011年11月20日
第3回横浜国際女子マラソン
同大会2連覇!
 並びに、
ロンドンオリンピック代表選出!
を目指し出走!

気温20度を超える高温の中、
前回大会同様に先頭付近をひた走り、
約40Km過ぎには、一度、自ら飛び出した!
が、しかしその後、失速!

ゴール迄、残り約1Kmを切った辺りから、
優勝した木ア選手に逆転を喫し、
結局、17秒差の2位に甘んじた!


その後、
2011年12月18日
宮城県で初開催された
全日本実業団対抗女子駅伝競走大会
にて、1区を担当し、区間賞!
第一生命チームの総合優勝に貢献。


レース後に、
翌2012年3月11日開催予定の
第1回 名古屋ウィメンズマラソン
にて、ロンドンオリンピック代表選考レースに再挑戦する意向を表明!


その名古屋ウィメンズマラソンでは、
終始先頭集団に加わっていたが、約35Km過ぎに、
後方から猛追して来て優勝をかっさらった
アルビナ・マヨロワ選手(33歳;ロシア)に喰らい付くも、
約37Km手前からのマヨロワ選手のロングスパートには付いて行けず。


その後は、
中里 麗美〜なかざと れみ〜(24歳;ダイハツ工業)
との日本人トップ争いのマッチヒートを繰り広げる。


ゴール迄、残り約700m地点で、
尾崎選手が、中里選手を漸く振り切り、日本女子トップの2位でフィニッシュ!

翌日、
ロンドン・オリンピック女子マラソン日本代表選手に、
最後の3番目で初選出!滑り込む!

****************
記憶に新しい、上記ですが、3選手とも、初代表!

独断で記してしまいますと、本日、一番期待が持てるのは、
やはり、
尾崎 好美選手
でしょうか?

世界大会も経験しており、
2009年の世界陸上ベルリン大会では、銀メダルも獲得しておりますから。。。
只、
昨年2011年の世界陸上大邱(テグ)大会では、18位と惨敗!
その後も上述の通り、
横浜国際女子マラソンでは、
ゴール迄、残り約1Kmを切ってから、逆転され、2位!
名古屋ウィメンズマラソンでも、
後方から猛追して来た
アルビナ・マヨロワ選手に優勝をかっさわれ、
残りの距離で、日本人トップ争いに甘んじる
・・・等々、
2009年の全盛期から比較すると、
若干、走力や精神力ひいては、『総合力』に陰りが見えて来た感が
しないでも有りませんが。。。

又、昨夏から今夏迄、1年間でフルマラソン4本!
・・・と言うのも、多いような気がしますが。。。
それでも、
レース間は完全休養!静養!なら、
疲労も骨の髄から抜け切れる感がしますが、
レース間も月間数百Kmなる走行距離を踏んでいる訳ですし。。。
疲労が上手い具合いに抜け切れていれば良いですが。。。

本日、一番期待が持てる感はしますが、
それは、『日本人選手の中では』の意味で、
メダル獲得!ひいては、金メダル獲得!
なる話しまでなりますと、
厳しい感は否めないのではないでしょうか?

120%の素晴らしい仕上がり具合い(ボディーコンディション)
 と、
レース中の気候・気温、スピードなど(レースコンディション)
120%尾崎好美選手にマッチしていれば、
メダル獲得の可能性も無きにしも非ずとは思いますが。。。

完全に独断です。

意外と、
重友 梨佐選手が、
若さと未経験ゆえ、大化けしてくれれば面白いのですが。。。

24歳なる若さと168cmなる長身と
そして、
今回のフルマラソンが、自身3回目なる経験値・少!

特に、失う物も何も無い訳ですし、
順調に今迄の練習メニューもこなし、
故障も無く、
無欲恬淡(てんたん)なる気持ちで臨めば、
意外と、『棚からぼた餅』ならず、『バッキンガム宮殿からメダル』
なったりして、面白そうです。

只、経験値・少ゆえ、大崩れし、惨敗!
・・・も有り得るかも知れませんが。。。

でも、乙女座・(多分)A型の堅実さがレース全面に出れば、
大崩れ!の恐れは低そうですね!


木ア 良子選手
今大会で、4回目のフルマラソン!
只、海外でのマラソンは初!
経験は、多いほうではないですね!
27歳ゆえ、丁度、伸び盛りですので、
こちらも、重友さん同様、面白い存在になり、良い面が全面的に出れば、
ニッポンに『吉報!朗報!』をもたらしてくれるかも知れませんね!


全ては、
日本時間の19:00号砲!
その2時間20分前後、
即ち、21:20前後に判明しますね!

がんばれ!ニッポン!三姉妹!(か?)




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posted by らんたろう at 06:26| 栃木 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月04日

明日は、富士登山駅伝競走大会

明日は、富士登山駅伝競走大会



明日8月5日(日)は、

秩父宮記念
第37回 富士登山駅伝競走大会

の日ですね!


皆さんは、ご存知!ですね!?
標高差:3,199m!、
駅伝としては、高低差世界一を誇る過酷なレース!

<詳細はこちら(昨年のブログ)>
3区の距離数が、昨年と、若干、変更になっています。
 (3区:4.54Km → 4.38Km)
  

私は、軟弱ヤローになりつつ有りますので、
昨年同様、自宅から応援メールセンダーに徹します!(^_^;


(自衛隊チームではない)一般の市民ランナーチームである
『八王子富士森走友会』
 と
『ハートブレイク』
が、
先月7月スポーツ報知新聞に取り上げられましたので、
シェアしたいと思います。
今年は、一桁順位に期待が持てるでしょうか?

20120804 富士登山駅伝 130%【最終版】.jpg


号砲は、明日5日(日)朝8:00!

【速報】が、判り次第、またブログします。




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posted by らんたろう at 21:21| 栃木 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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