Let's shorten your Marathon Time!
(レッツ・ショートン・ユア・マラソン・タイム!)


そう!

直訳いたしますと、皆さまご存知!!

「あなたのマラソンタイムを短くしましょう!」

・・・となります。

が、しかし、本来は、

「4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのフルマラソンタイムを
短縮させるお手伝いを致しましょう!
(^o^)/」


・・・を意味させたかったのですが。。。(^_^;


ランニング情報、マラソン情報、そして自らの拙い体験談、
・・・等々を提供して参ります。

それ等により、
現在、フルマラソンを4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのそのモチベーションをより高い位置へ、
そして、3〜4時間で走破出来るような

『フルマラソン・マインド・セット』

を養成する事が出来ましたら、これ幸いでございます。



末永く宜しくお願い申し上げます。m(__)m




らん らん らん ε= ε= ε =ヘ(。>_<)ノ
By らんたろう













『常識破りの川内優輝マラソンメソッド』
〜SB新書〜


●出版社:SBクリエイティブ
●頁  数:176頁
●著  者:津田 誠一(つだ せいいち)
       元学習院大学陸上競技部監督



<著者プロフィール:講演時の講師紹介>
 









『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本

〜一番やさしい42.195Kmの教科書〜』


●出版社:カンゼン
●頁  数:144頁(ソフトカバー)
●著  者:鈴木 莉紗(すずき りさ)
       アートスポーツ契約ランナー

<著者プロフィール・1984年生まれ>





2011年02月27日

東京マラソン2011!あの人のフィニッシュ・タイムは!?

東京マラソン2011!
あの人のフィニッシュ・タイムは!?
あの人のFinish Timeは!?




お知り合いのかた
有名人
著名人

・・・

あの人のFinish Timeは!?
5Km毎の通過Lap Timeは!?

こちらから、検索出来ます。


<フルネーム・姓名から検索>
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    (ご注意):姓のみ、或いは、したの名のみ
          のご入力だけでは、検索されませんっ!

          

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【速報】東京マラソン2011

【速報】東京マラソン2011



本日2月27日(日)は、
先程のブログでも記しましたが、
日本では、もうお馴染みの大会に定着しつつある?
アジアでは参加者最高数をほこる

東京マラソン2011

の開催日でしたね!(今年で5回目)

(参加定員数:フル;3万2000人、 10Km;3000人)



今年の天候は、
例年の悪天候と比較し、至極、良かったようですね!(^^)

<ご参考>
2007年:雨
2008年:曇
2009年:晴れ
2010年:雨(途中みぞれまじり)午後から晴れ



一先ず、下記に【速報】を記します。
(上位10人のフルマラソンのみですが。。。)

★☆★【速報】★☆★

【男子】

順位  名前   所属    Finish Time

1 ハイル・メコネン エチオピア 2:07:35

2 ポール・ビウォット ケニア   2:08:17
 

3 川内優輝 埼玉陸協      2:08:37  <激走シーン>
  日本陸連が定めた
  『2時間9分30秒を切っての日本人トップ!』
  ・・・という基準をクリアし、
  世界選手権男子マラソン(2011.9.4、於:韓国・大邱(テグ))
    代表内定!
 
 昨年2010年大会も
 ゴール直前迄、デッドヒートを繰り広げ、
 結果:4位に終わったものの、
 トップ(2:12:19)とは、17秒差、
 2位とは、2秒差!
 3位とは、1秒差!
 の、ツワモノ市民ランナー
  

4 尾田賢典 トヨタ自動車         2:09:03 初マラソン
 
世界選手権・男子マラソン代表選手有力候補!

5 サイラス・ジュイ ケニア/日立電線 2:09:10
 

6 フェリックス・リモ ケニア        2:10:50
 

7 幸田高明 旭化成            2:11:08
 

8 サリム・キプサング ケニア       2:11:25
 

9 イエマネ・ツェガエ エチオピア     2:11:49
 

10 堀口貴史 Honda           2:12:05



【女子】
順位 名前 国籍/所属 Finish Time

1 タチアナ・アリャソワ ロシア 2:27:29

2 樋口紀子 ワコール         2:28:49  初マラソン

3 タチアナ・ペトロワ ロシア   2:28:56

4 渋井陽子 三井住友海上   2:29:03

5 勝又美咲 第一生命        2:31:10

6 鈴木澄子 ホクレン         2:32:02

7 山崎里菜 パナソニック    2:32:51

8 宮崎翔子 豊田自動織機  2:33:10

9 平田裕美 資生堂          2:33:14

10 オレーナ・ブルコフスカ ウクライナ 2:33:30




【その他注目の?ランナー:順位;昇順ではありません。】
      
<プロフィール>

  名前   所属   Finish Time

秋元 才加  歌手          6:50:06

吉澤 ひとみ 歌手         6:25:59
 

国分 太一 歌手、タレント 4:30:41

猫 ひろし お笑い芸人   2:37:43 
  2009年のホノルルマラソンで、
 お笑いコンビ「げんき〜ず」の宇野堅太郎さん(28)が記録した
 2時間48分15秒なる芸能人記録を大幅更新!
 勿論!自己Best!!

 私の自己Best〜2:38:25〜も、
 軽く抜かれてしまいましたっ!(>_<)

ノッチ お笑い芸人         3:42:09

古田 敦也 野球解説者    4:31:09
 

石原 良純 俳優・気象予報士 4:13:06

亀田 興毅 プロボクサー       5:10:05
 

亀田 和毅 プロボクサー       5:08:14

竹原 慎二 タレント             4:52:15

川上 直子 サッカー指導者    4:53:21

青木 愛 シンクロコーチ        6:23:11

桜井“マッハ”速人 総合格闘家 6:21:37

パパイヤ鈴木 ダンサー、タレント 5:37:55

波田 陽区 お笑い芸人            6:17:13

小島 よしお お笑い芸人           6:17:13

崎本 大海 俳優・タレント           6:17:13

パッパラー河合 ミュージシャン    6:28:52

白石 みき タレント                  5:54:34

大櫛 エリカ タレント                 3:24:13
女性芸能人最速

秋沢 淳子 TBSアナウンサー       4:02:57

山田 親太朗 モデル、タレント      6:17:14

森 公平 歌手、タレント              6:17:14

松岡 卓弥 歌手、タレント           6:17:14
 

cascade TAMA ミュージシャン   4:13:43

和田 正人 俳優                     3:32:26

新井 聖二 お笑い芸人              4:34:56

矢原 里夏 モデル                    6:17:07

落合 恭子 モデル                    5:13:00

西谷 綾子 モデル                    3:28:05

山本 あき 演歌歌手                  5:58:15

春日 潤也 モデル・俳優              5:14:18

蒲生 麻由 モデル・女優              4:26:44

エジソン・ペニャ  チリ作業員        5:04:43




実際に、ご出走されたかた
ボランティア活動されたかた
現地にて、応援されたかた
現地にて、ご声援を送られたかた
TVまえ観戦されたかた
・・・たかた

皆さまがた
大変お疲れ様でございました。

ゆっくりご静養され、
また、次の大会へ向けて、充分に体調を整えられて下さい(^_^;




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posted by らんたろう at 17:40| 栃木 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

さぁ!♪本日は、東京マラソン!

さぁ!♪本日は、東京マラソン!



 
さぁ!♪本日は、皆さま、待ちに待った!?

東京マラソン2011
 兼 第95回 日本陸上競技選手権大会男子マラソン
 兼 第13回 世界陸上競技選手権大会男子代表選手選考競技会
 (女子については、
  日本選手権も世界陸上選手権も、どちらも無関係!)


の日ですねっ!♪(^o^)

皆さま!♪
ご当選されましたかー?
夢の?東京のド真ん中を走られるのでしょうかー!?

・・・って、
只今の時刻(朝6:30〜夕方くらい迄)に、
本ブログを読まれているかたは、
残念ながら、“落選!”のかたか、
或いは、
私のように、最初から応募していない!か
どちらかのかたですねっ!?(^^)


毎年、東京マラソンの日の天候は、芳しく有りませんが、
今年は、何とか、天気は持ちそうですね!?
只、風が強そうな感じですが。。。


私は、出走いたしませんので、“気楽”、“暢気”なものですが、
実際、ご出走されるかたも、
是非、是非、楽しんで、42.195Kmを走られて下さいねー♪^^

バナナ、あんパン、おむすび、飴玉・・・等々の給食、
スポーツドリンク、ミネラルウォーター・・・等々の給水
ぜ〜〜〜んぶ

 飲み放題っ!
 食べ放題っ!

ですからーっ!♪(^o^;


都庁、皇居前、品川、銀座、浅草雷門
・・・等々、
観光名所も、存分に目に焼き付けて下さいねーp(^o^)q

いや!
使い捨てカメラのような軽い物を持って?
写真撮影しながら、自分の目(レンズ)のみならず、
カメラのレンズ(フィルム)にも焼き付けながら走られるのも、
“乙”かも知れませんね!?

最も、使い捨てカメラでなくとも、
今のこの時代!
デジカメも、非常に、“小型&軽量”ですので、
デジカメのSDメモリカードやxD ピクチャーカード・・・等々に
記録させながら、走るのも、
“乙”かも知れませんね!?

そう!まさしく、ファン・ラン!Fun Run!!
らん らん らん ふぁん らん ε= ε= ε =ヘ(。^-^)ノ

タイムを追求されるランナーの方々は、
こちらも、是非、タイムを追求されて下さいっ!
Run Run Dash!ε= ε= ε =ヘ(。>_<)ノ




それでは、また、後程!
(【速報】をアップしたいと思います。)





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posted by らんたろう at 07:05| 栃木 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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