Let's shorten your Marathon Time!
(レッツ・ショートン・ユア・マラソン・タイム!)


そう!

直訳いたしますと、皆さまご存知!!

「あなたのマラソンタイムを短くしましょう!」

・・・となります。

が、しかし、本来は、

「4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのフルマラソンタイムを
短縮させるお手伝いを致しましょう!
(^o^)/」


・・・を意味させたかったのですが。。。(^_^;


ランニング情報、マラソン情報、そして自らの拙い体験談、
・・・等々を提供して参ります。

それ等により、
現在、フルマラソンを4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのそのモチベーションをより高い位置へ、
そして、3〜4時間で走破出来るような

『フルマラソン・マインド・セット』

を養成する事が出来ましたら、これ幸いでございます。



末永く宜しくお願い申し上げます。m(__)m




らん らん らん ε= ε= ε =ヘ(。>_<)ノ
By らんたろう













『常識破りの川内優輝マラソンメソッド』
〜SB新書〜


●出版社:SBクリエイティブ
●頁  数:176頁
●著  者:津田 誠一(つだ せいいち)
       元学習院大学陸上競技部監督



<著者プロフィール:講演時の講師紹介>
 









『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本

〜一番やさしい42.195Kmの教科書〜』


●出版社:カンゼン
●頁  数:144頁(ソフトカバー)
●著  者:鈴木 莉紗(すずき りさ)
       アートスポーツ契約ランナー

<著者プロフィール・1984年生まれ>





2010年10月11日

【速報】シカゴマラソン2010

【速報】シカゴマラソン2010



先日、少しだけお知らせ致しました

第33回 シカゴ・マラソン
(シカゴマラソン2010)


が、昨日10日予定通り、
アメリカ合衆国は、イリノイ州シカゴにて開催されましたね!


男子は、
2008年北京五輪金メダリストの

サムエル・ワンジルさん(23:ケニア)が

同五輪銅メダリストの

ツェガエ・ケベデ
さん(23:エチオピア)


をデッドヒートの末、
ゴール手前約500メートルで振り切りったようで、
2時間6分24秒で連覇を飾った模様!



女子も

リリア・ショブホワさん(32:ロシア)

が、2時間20分25秒で、昨年に続く優勝(連覇!)



日本勢は、期待の

吉田香織さん(29:アミノバイタルAC)

が、2時間29分45秒で8位に入ったのが最高!


町田祐子さん(29:日本ケミコン)
は14位(2時間33分21秒)


2004年アテネ五輪7位の

坂本直子さん(29:天満屋)

は、29位(2時間44分47秒)だった模様!




 車いすの部では、
男子は、

副島 正純〜そえじま まさずみ〜さん(40;シーズアスリート)が、

1時間28分01秒で、

女子は、

土田 和歌子
さん(35;サノフィ・アベンティス)が、

1時間47分27秒で、
共に2位!銀メダル獲得!!



【Men】
 1 Wanjiru, Sammy (KEN) 02:06:24  連覇!
   <写真;ゴールシーン>

 2 Kebede, Tsegaye (ETH) 02:06:43  


 3 Lilesa, Feyisa (ETH)  02:08:10  


 4 Korir, Wesley (KEN)  02:08:44  


 5 Kipruto, Vincent (ETH) 02:09:08  


 6 Cheruiyot, Robert Kiprono (KEN) 02:09:28  


 7 Moiben, Laban (KEN)   02:10:48  


 8 Hartmann, Jason (USA) 02:11:06  


 9 Harroufi, Ridouane (MAR) 02:13:01 


10 Sayenko, Mike (USA)  02:14:27




【Women】
 1 Shobukhova, Liliya (RUS) 02:20:25
 
連覇!
  <写真;ゴールシーン>


 2 Baysa, Astede (ETH)  02:23:40  

 3 Konovalova, Maria (RUS) 02:23:50  


 4 Davila, Desiree (USA) 02:26:20  


 5 Mikitenko, Irina (GER) 02:26:40  


 6 Daska, Mamitu (ETH)  02:28:29  


 7 Lewy-Boulet, Magdalena (USA) 02:28:44 


 8 Yoshida, Kaori (JPN) 01:13:06  02:29:45 
                  
(Half Time)

   
 9 Chaofeng, Jia (CHN)   02:30:35 


10 Moody, Tera (USA)  02:30:53




14 Machida, Yuko (JPN) 01:14:46   02:33:21
                   (Half Time)   





29 Sakamoto, Naoko (JPN) 01:14:11  02:44:47
                     (Half Time) 


     ハーフを1時間14分一寸で通過しているにも関わらず、
     ゴールタイムが2時間45分弱!
     随分、後半のハーフが悪かったのですねっ!
     体調不良や脚の故障勃発!・・・等々、
     何かトラブル/ハプニングでも有ったのでしょうか?
     まだ凋落する年齢でもないと思いますが。。。





日本人女子3名!
偶然にも、皆、29歳なんですねっ!(^o^)


吉田香織さんをこの約1年半程、指導して来た
中島 進コーチ(60:会社経営)
は、日本人女性Topなる成績には、ご満足とは思いますが、
20分を切るこの時代に、30分を辛うじて切った本タイムには。。。
如何、お感じなのでしょうか?ね?

でも、吉田香織さんは、一応、自己Best樹立!なんですねっ!(^o^)
おめでとーございまっす!
(今迄の記録は、2時間30分58秒!
           〜2008年 名古屋国際女子マラソンにて〜)



<別件>ですが、
8月31日にエントリーが締め切られた、

東京マラソン2011

の抽選結果発表が、間も無く、なされますね!

応募者全員に抽選結果が通知されるようですけれど、
ご応募されたかたは、待ち遠しいですねっ!?
ご当選されていると良いですねっ!
(エントリーも何もしていない私σ(^_^;は、暢気、気ままですが。。。(^^; )




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posted by らんたろう at 08:28| 栃木 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月08日

意外と知られていない!? 人気マラソン大会の「2次募集」や「レイト エントリー」

意外と知られていない!?
人気マラソン大会の「2次募集!」や「レイト エントリー!」



近年のジョギング/ランニングブームに火が点いてか?
人気のマラソン大会は、
エントリー開始直後から、その日の数時間で、
定員に達してしまう現象が多々見受けられるようになって来ていますね!


読者の皆さまがたの中にも、
エントリーしたかったのに、即!定員に達してしまって、出来なかったっ!(>_<)
・・・と言うかたは、居らっしゃいませんか?


そこで、意外と知られていない(?・・・と思われる)のが、

『2次募集!』
    や
『レイト エントリー!』


募集枠については、通常のエントリー数と比較し、数、少ないものの、
今日は、下記、2つの大会を取り上げてみます。



先ず1つ目は、
来年1月23日(日)開催予定の
『湘南国際マラソン』

本マラソン大会の2次募集は、
今月末の10月27日(水)午前10時から行われます。

◆ 2次募集枠
種目 フルマラソン ハーフマラソン 10kmの部
定員 907人    115人      529人

※10kmの部は、障害者、移植者、車いすの部を含めた人数。

◆ 2次募集お申し込み方法
インターネットから、RUNNET(
http://runnet.jp/)へアクセス。
RUNNETページにて、「第5回湘南国際マラソン」と検索。
同ページにて、必要事項を確認後、ご希望の種目へお申込み下さい。

◆ お申し込み受付期間
定員に達し次第、お申し込み締め切り。

◆ お申し込みに関するお問い合わせ先
湘南国際マラソン事務局
電話 0463-70-6667 (平日10:00〜17:00)
湘南国際マラソンホームページ
www.shonan-kokusai.jp



2つ目は、
11月28日(日)開催予定の
『つくばマラソン』

こちらは、レイト エントリーが行われます。

●【第30回つくばマラソン レイトエントリー実施要綱】
◆募 集 期 間
:平成22年10月30日(土)午前10時〜11月3日(祝)午後6時迄

◆申し込み方法:RUNNET
https://runnet.jp/

◆募 集 人 数 :42.195Kmの部並びに10Kmの部ともに先着順500名ずつ(定員になり次第終了)

◆参 加 料 金 :42.195Kmの部;6,500円、10Kmの部;5,500円(税込・手数料別)

◆参 加 資 格 :通常エントリーに準ずる
http://www.tsukuba-marathon.com/index_outline.html

◆お問い合わせ先:
つくばマラソン事務局
TEL:03-5166-0287
FAX:03-6221-8810
E-mail:
30info@tsukuba-marathon.com





日常のご多忙にかまけて、エントリーをつい忘れてしまった方!
通常募集で、即刻!定員オーバーを食らってしまった方!

このチャンスに、(再度)お申し込みをされるのは如何でしょうか?

また、
上記大会以外にも、
「2次募集!」や「レイト エントリー!」が有る大会も有ると思いますので、
出走希望大会のホームページをお調べになるなり、
大会事務局へ、直接、お問い合わせされてみるなり、
・・・色々、されてみて下さい。
エントリーの可能性が、僅かに広がるかも知れません。




<別件>ですが、
2010年10月10日。(10.10.10)
アメリカ合衆国は、イリノイ州シカゴにて、

第33回 シカゴマラソン(シカゴマラソン2010)

が開催予定ですね!

コースが平坦!に加え、
気候的にもマラソン競技を行う上で最適な時季での開催ゆえ、
世界記録を樹立させ易い大会として有名ですねっ!

日本人では、
吉田香織さん(29:アミノバイタルAC)
が、出走予定だそうです。

ご快走をお祈り致します(^人^)祈





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posted by らんたろう at 22:15| 栃木 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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