Let's shorten your Marathon Time!
(レッツ・ショートン・ユア・マラソン・タイム!)


そう!

直訳いたしますと、皆さまご存知!!

「あなたのマラソンタイムを短くしましょう!」

・・・となります。

が、しかし、本来は、

「4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのフルマラソンタイムを
短縮させるお手伝いを致しましょう!
(^o^)/」


・・・を意味させたかったのですが。。。(^_^;


ランニング情報、マラソン情報、そして自らの拙い体験談、
・・・等々を提供して参ります。

それ等により、
現在、フルマラソンを4〜5時間で走られている
貴男さま/貴女さまのそのモチベーションをより高い位置へ、
そして、3〜4時間で走破出来るような

『フルマラソン・マインド・セット』

を養成する事が出来ましたら、これ幸いでございます。



末永く宜しくお願い申し上げます。m(__)m




らん らん らん ε= ε= ε =ヘ(。>_<)ノ
By らんたろう













『常識破りの川内優輝マラソンメソッド』
〜SB新書〜


●出版社:SBクリエイティブ
●頁  数:176頁
●著  者:津田 誠一(つだ せいいち)
       元学習院大学陸上競技部監督



<著者プロフィール:講演時の講師紹介>
 









『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本

〜一番やさしい42.195Kmの教科書〜』


●出版社:カンゼン
●頁  数:144頁(ソフトカバー)
●著  者:鈴木 莉紗(すずき りさ)
       アートスポーツ契約ランナー

<著者プロフィール・1984年生まれ>





2008年03月27日

高橋尚子さん「あきらめない」

高橋尚子さん「あきらめない」



今週24日に、
国内3大国際女子マラソン大会
への出走計画を進めている事を表明した

高橋尚子さん(35:ファイテン)


が、25日、読売新聞社の単独インタヴューに都内で応じた模様。


その記事が、26日の読売新聞スポーツ面にて、掲載されましたので、
本ブログにて、読者の皆様方と一緒にシェアしたいと思います。

ご参考・ご一読下さい。

20080326 高橋尚子「あきらめない」読売新聞.jpg


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2008年03月24日

高橋尚子さん!陸上競技でのやりたいこと明言!!

高橋尚子さん!陸上競技でのやりたいこと明言!!



過日3月9日に開催された
ご存じ北京五輪女子マラソンの最終選考レース

2008年 名古屋国際女子マラソン大会

にて、惜しくも(無惨にも!?)代表の座を逃した
2000年シドニー五輪女子マラソン金メダリストのこちらも皆さんご存じ

高橋尚子さん(35:ファイテン)

が、本日24日、
都内で行われたスポーツ栄養飲料
『スーパーヴァーム』
の記者発表会にゲストとして出席した際、

国内3大女子マラソン大会(※)連続出走!

・・・なる計画を進めている事を明言されたそうです!


<ご参考記事>



(※)国内3大女子マラソン大会
       東   京国際女子マラソン
       大   阪国際女子マラソン
       名古屋国際女子マラソン


    2008年度シーズンの場合、開催日はそれぞれ下記。
     2008年11月16日(日)開催予定 
     2009年 1月25日(日)開催予定 
       同    3月 8日(日)開催予定



名古屋国際女子マラソン走破後に、
高橋Qちゃんは、確か下記をコメントされていたかと思います。

「まだやりたいことがある。次の目標は決まっているので、
それに向かって行きたい。引退は有りません。」
・・・云々。


個人的には、下記と思っていたのですが。。。

1999年!
スペイン・セビリア世界選手権の代表の座を射止めたものの、
その大会に向けた練習過多による足の怪我により、
レース前日まで出走か否かを悩み、結局は、

出場見送り!


・・・と涙を飲んだ為、


その世界選手権の代表権獲得! → メダル獲り狙い



しかし、
国内3大女子マラソン大会への連続出走!・・・だったとは!


3月21日に、それとなく、

国内3大女子マラソン大会への連続出走 →
→ 今迄、応援してくれたファンへの感謝の意を込め全国御礼行脚!


なる情報漏洩?噂話し?があったものの<ご参考記事>
やはり、実話だったのですね!


しかし、

国内3大女子マラソン大会連続出走!

なる壮大な?計画は、
過日の名古屋国際女子マラソンにて、自己ワーストの27位と惨敗しましたが、
高橋Qちゃんなら可能なのでは?
・・・と思います。


忘れもしない

2001年9月30日!
ドイツ・ベルリンマラソンで世界の女性で初めて、
2時間20分切りを達成させ(2時間19分46秒!)
そのたった1週間後に
アメリカ・シカゴマラソンをも走る予定でいた!

・・・・事を考えれば、
国内3大女子マラソン大会連続出走!
・・・なる計画は、
日程的には、休養も取れますし、可能と思います。
(好記録を狙わないのであれば。。。)


2001年時から、歳を重ねている。。。と言えども、
まだ現在35歳で、今年5月6日で、まだ36歳です!


女子マラソン世界記録保持者の
ポーラ・ラドクリフさん(英国)は、現在、34歳!

世界二番目の記録(アフリカ記録)保持者の
キャサリン・ヌデレバさん(ケニア)は、
高橋Qちゃんと現在同いドシの35歳!


過日の名古屋国際女子マラソンを2時間30分切りで走破した
弘山晴美さん(資生堂)
は、現在39歳で、9月2日で不惑!




高橋Qちゃんもまだまだやれます!

走る事が大好きな高橋Qちゃん!
まだまだ走る事には貪欲でっす!

ぐわんばれっ!高橋Qちゃん!p(^o^)q


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posted by らんたろう at 18:05| ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月09日

【速報】2008 名古屋国際女子マラソン

【速報】2008 名古屋国際女子マラソン



優勝
   2:25:51
00025 中村 友梨香   初マラソン

2  2:26:19
00109 尾崎 好美   初マラソン

3  2:26:39
00016 加納 由理

4  2:27:14
00015 原 裕美子

5  2:27:16
00019 堀江 知佳

6  2:29:03
00101 大島 めぐみ

7  2:29:23
00110 平田 裕美  初マラソン

8  2:29:34
00104 西尾 麻耶

9  2:29:50
00013 弘山 晴美

10  2:30:21
00012 坂本 直子

11  2:30:30
00020 嶋原 清子

12  2:30:58
00103 吉田 香織

13  2:31:45
00021 町田 祐子

14  2:33:12
00024 平良 茜   初マラソン

   ・
   ・
   ・

27  2:44:18
00011 高橋 尚子  約9Km辺りから、早々と遅れ出す

posted by らんたろう at 15:11| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いよいよ!名古屋国際女子マラソン!!

いよいよ!名古屋国際女子マラソン!!



さぁ〜っ!いよいよ!!
北京五輪女子マラソン!代表選手選考会のラスト!
名古屋国際女子マラソンのスタート時刻が残り1時間を切り、
迫りに迫って参りましたよぉ〜。

皆さんはどの選手を応援しますか?
御贔屓の選手は?

私の気になる選手は、やはり

高橋尚子さん(35:ファイテン)


指導者不在で、どの位まで、追い込んだ練習が積めて来たか!否か!
によって、結果が変わって来ると思います。

まさか!
1月に開催された大阪国際女子マラソンに出走した

福士加代子さん(25〜今月25日で26歳:ワコール)

のように、“スタート直後から独走!!(後半、Energy枯渇!)”

なぁ〜んてレースはしないと思いますが。。。

勝手に推測するに、
集団で30数Km迄行って、
周囲のランナーの表情や息遣いを見て取りながら、
余裕が有れば、機を見て抜け出す!


・・・なる作戦だと思いますが・・・。
皆さん。如何思われます?

結果は、約2時間30分後に!!

posted by らんたろう at 11:54| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月08日

原裕美子さんの記事も。。。

原裕美子さんの記事も。。。



ここ栃木県は、足利市出身で、
氏家(うじいえ)高校 → 宇都宮文星女子高校へ陸上転校した

原裕美子さん(26:京セラ)

の関連記事もアップしますね!

20080308 読売新聞栃木版 原裕美子さん関連記事.jpg
3月8日付け読売新聞栃木版
posted by らんたろう at 23:45| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

高橋尚子さん!コースを入念にチェック!

高橋尚子さん!コースを入念にチェック!


またまた新聞記事をアップします。


高橋尚子さん(35:ファイテン)

名古屋国際女子マラソンのコースを約3時間30分掛けて、
入念なチェックを行った模様。

さ・さんじかん さんじゅっぷん・・・って!
まさか、ワンレース分 大会の前日に自分の足で、
Running / Walking してしまったっ!??

足&脚に疲労が溜まってしまうのでは?

また、
ゴールドメダル獲得後、代表から漏れて、また五輪代表になる!
・・・という代表返り咲きなる事になった場合は、
日本人初!なる記事も併せてアップします。

ご参考下さい。

20080308 尚子!入念なコースチェック!.jpg
3月8日付けスポーツ報知
posted by らんたろう at 22:22| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

北京へ!名古屋国際女子マラソン編!! 坂本直子さん!!!

北京へ!名古屋国際女子マラソン編!! 坂本直子さん!!!



今週6日から始まった名古屋国際女子マラソン編!! 

本日8日は、
2004年アテネオリンピック女子マラソンで7位入賞した
皆様ご存じ

坂本直子さん(27:天満屋)


当初、大阪国際女子マラソンへの出走予定でしたが、
右足首故障が癒えず、名古屋国際女子マラソンへの
後方スライド組。

只、1月末〜の1ヶ月間で、約900Km走り込めたようですので、
故障は癒えたと思われます。

詳細については、記事をご参考下さい。

20080308 北京へ!坂本直子さん.jpg
posted by らんたろう at 19:18| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月07日

高橋尚子さん!新兵器!!秘密兵器!!!

高橋尚子さん!新兵器!!秘密兵器!!!



高橋尚子さん(35:ファイテン)

が、高酸素カプセルの最新版を使い始めた模様!

また、「加齢と共にピッチ数を上げる!」など
日本陸連医事委員会副委員長の
野田晴彦ドクターさんの
興味深い内容の記事をアップします。

20080307 尚子!新兵器.jpg
3月7日付けスポーツ報知
posted by らんたろう at 23:59| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

北京へ!名古屋国際女子マラソン編!! 嶋原清子さん!!!

北京へ!名古屋国際女子マラソン編!! 嶋原清子さん!!!



昨日に引き続き、案の条、本日も名古屋国際女子マラソン編

本日、3月7日は、
昨年4月1日から、8年間所属した 資生堂 を離れ、
その時のコーチであった
川越学さん(45)
が、立ち上げた
独立運営方式にて継続的に活動を推進していく全く新しいクラブチーム
セカンドウインドAC
へ移籍した

嶋原清子さん(31)


嶋原さんの存在を知ったのは、
勝田全国マラソン大会で優勝を飾った5年まえの2003年時!

その時のタイム〜2時間28分17秒〜は、
2008年の現在でも大会記録として残されています。


では、記事を一読してみましょう!(^^)

20080307 北京へ!嶋原清子さん.jpg
posted by らんたろう at 23:50| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月06日

北京へ!名古屋国際女子マラソン編!! 弘山晴美さん!!!

北京へ!名古屋国際女子マラソン編!! 弘山晴美さん!!!




今年1月7日のブログにて、下記しました。


『2008年に入り、読売新聞スポーツ欄では、
 北京五輪の代表選手に成り得る可能性が非常に高い
 ニッポンのトップアスリートに対し、取材し、
 記事掲載しています。』



本日3月6日から、
いよいよ3日後の9日(日)に迫った

北京五輪代表選手選考最終競技会
〜2008 名古屋国際女子マラソン大会〜


にエントリーした有力選手の記事が掲載され始めました。

推測するに、大会直前の8日( or 大会日の9日)まで
3日(or 4日)連チャンで、有力選手の特集が組まれるかと思われます。


初日の今日は、
今年の9月2日で、“大台!”、“不惑!”
かつて、
1500m、3000m、5000mのトラック競技で、
同時に日本記録を独占し、
“トラックの女王!”との異名を持っていた
皆様ご存じ!

弘山晴美さん(39:資生堂  旧姓:鈴木さん)

です。



昨日、

35歳 高橋尚子さん 最後の挑戦!

なるタイトルの読売新聞記事転載 & ブログ しましたが、
この39歳の弘山さんの勇猛果敢な?無謀顧みずな?
挑戦を眼の当たりにすれば、
高橋Qちゃんは、まだ35歳!
決して、“最後”ではなく、更に4年後
2012年のロンドンオリンピックも狙える!

・・・と思うのですが。。。

皆様方、如何思われます?

まぁ!一先ず、弘山さんの記事を精読してみましょう!(^^)

20080306 北京へ!弘山晴美さん.jpg

posted by らんたろう at 19:19| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月05日

35歳 高橋尚子さん 最後の挑戦!

35歳 高橋尚子さん 最後の挑戦!



本日、3月5日付けの読売新聞に、
先月27日に中国・昆明での約2ヶ月間の高地トレーニング合宿より
帰国した(昆明合宿は、“初”)

高橋尚子さん(35:ファイテン)

に関する記事が掲載されていましたので、
本ブログにもアップします。

県立岐阜商業高等学校時代の恩師

中沢正仁さんのメッセージも掲載されています。


来る9日(日)に開催が予定されている

北京五輪代表選手選考最終競技会
〜2008 名古屋国際女子マラソン大会〜


ご観戦する上でも、ご参考の一つになるかと思われます。


20080305 35歳高橋 最後の挑戦!.jpg
posted by らんたろう at 22:19| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ジ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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